现在我市已经正式进入供暖季，室外寒风凛凛，室内暖意融融。暖气带给大家的除了温暖还有些麻烦，更严重的甚至是患病。 

暖气病并不是医学上的病种，供暖后，室内外温差大，室内门窗紧闭，空气干燥不流通，就可能会引起身体的不良反应。

盐湖区医疗集团呼吸内科主任 主任医师　韩玲爱

暖气病一个是干燥之后容易引起脱水，脱水之后对呼吸道粘膜进行损伤，二对心脑血管疾病也是有害的，血液粘稠以后脑梗和心梗的发病率也会增加。呼吸道粘膜干燥之后，又容易引起病毒微生物的侵犯，这里不一定就是传染病，自身的一些上呼吸道病原微生物可能因黏膜损伤以后趁虚而入。另外干燥可以引起上呼吸道感染，这样也容易诱发下呼吸道疾病的发生。

据了解，很多人出现轻微的症状时特别容易忽视不管，然而一旦持续时间过长就可能引发支气管炎、肺炎等疾病，特别是一些适应性较弱的人群也容易引起感冒、哮喘等疾病。那么面对供暖季到来，我们又该怎样调整预防暖气病的发生呢？

记者调查得知大多数家庭会采用加湿器来调节室内湿度。记者在市民廉先生家里看到，为了调节供暖季节家中的温度和湿度，他选择了另外的方法来应对。

市民 廉国强

我们家临睡觉前把地板拖一遍，平时家里多养一些绿色植物，对我来说主要是多喝茶，每天喝好几壶茶，补充水分，然后家里有时候也用加湿器。基本上就是这样。

那么大家的做法是否正确？一起来听听专家的建议吧。

盐湖区医疗集团呼吸内科主任 主任医师　韩玲爱

预防暖气病，温度要控制在十九到二十三度，这是比较好的；另外房间的湿度也是要讲究的，睡觉前拖个地板；再一个可以在家里增加绿植，浇水也会增加湿度，要定期的开窗，让新鲜的空气流动起来。经常不开门窗的话，微生物发生繁衍，家庭就会爆发一些感冒或者是细菌感染这些病；再一个就是要保证足够的睡眠合理的饮食，一定要清淡饮食。

预防暖气病最关键的是防止人体干燥缺水，所以除了适当的补充水分之外，还可以从食物营养方面进行调理。（编辑：陈姣　责编：李英　值班主任：梁晋娟）